Ingredients
- 1 cdta de orégano mexicano
- 2 cdtas de ajo en polvo
- 1 cdta de cebolla en polvo
- 1 cdta de comino molido
- 1 cdta de cilantro molido
- 2 cdtas de pimentón ahumado
- 2 cdas de aceite de oliva
- 500g (1.1lb) de carne molida de res
- sal marina, para sazonar
- 12 tacos crujientes (tortillas de maíz para tacos)
- 1 aguacate, en rodajas
- 1 lechuga iceberg, rallada
- hojas de cilantro, para decorar
- pico de gallo, para servir
Equipment
-
Bol pequeño
-
Sartén grande de base gruesa
-
Bandeja para hornear
-
Cucharas medidoras
Directions
Notes
Consejos del chef
Cocina la carne molida en tandas
Cocinar la carne molida en dos tandas en lugar de todo junto es clave para un buen resultado. Cuando pones demasiada carne en una sartén caliente, la temperatura baja y la carne suelta su humedad y empieza a cocerse al vapor. Eso te da una carne gris y blanda en vez de una carne bien dorada y ligeramente caramelizada. Trabaja por tandas y deja que la sartén vuelva a calentarse entre una y otra.
Almacenamiento
Guarda la mezcla de carne y los componentes de la ensalada y la salsa en recipientes herméticos separados en el refrigerador hasta por 5 días. Mantenerlos separados evita que la ensalada se marchite con el calor de la carne. Recalienta la carne en una sartén a fuego medio hasta que esté bien caliente. Lo mejor es guardar los tacos en su empaque original y calentarlos al momento en el horno.
Ingredient Notes
Mexican oregano:
Mexican oregano has a stronger, more citrusy and floral flavour than the European dried oregano most people keep in their cupboard. It is widely used in Mexican and Tex-Mex cooking and worth seeking out from a specialty grocer or online. If you can’t find it, Italian dried oregano works as a substitute, though the flavour will be noticeably different.
Beef mince:
Use beef mince with some fat content, ideally around 15 to 20 percent. Lean mince dries out when cooked at high heat and the texture is noticeably worse. The fat keeps the filling juicy and helps it caramelise and brown properly in the pan. Regular supermarket beef mince works perfectly well for this.
Smoked paprika:
Smoked paprika gives the spice mix its colour and mild smoky depth. It is made from peppers that are smoked before being ground. Standard sweet paprika works as a substitute but lacks the smokiness. Hot smoked paprika is also an option if you want to add some heat to the filling without adjusting the rest of the spice mix.
FAQs
¿Qué otra carne molida puedo usar?
¿Es picante?
¿Puedo hacerla sin gluten?
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 porción
- Calories
- per serving
- 670
- Carbohidratos
- 42 grams
- Proteína
- 32 grams
- Grasa
- 43 grams
- Grasa saturada
- 10 grams
- Fibra
- 11 grams
- Azúcar
- 5 grams
- Sodio
- 500 milligrams
- Colesterol
- 75 milligrams
- Potasio
- 870 milligrams
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