Ingredients
- 1 kg (2,2 lbs) de lengua de res
- 1 cebolla blanca, partida por la mitad
- 1 cabeza de ajo, partida horizontalmente por la mitad
- 2 hojas de laurel frescas
- 1 manojo de tallos y raíces de cilantro (reserva las hojas para la salsa verde)
- 1 cdta. de granos de pimienta
- 1 litro de caldo de pollo
- 2 cdas. de aceite de oliva
- Sal marina, para sazonar
- Aguacate en rodajas, cebolla blanca picada, hojas de cilantro y gajos de limón, para servir
TORTILLAS DE MAÍZ
- 400 g (3,5 tazas) de masa harina
- 750 ml de agua tibia
- 1 cdta. de sal marina
- 2,5 cdas. de manteca de cerdo
SALSA VERDE
- 1 jalapeño, partido por la mitad
- 2 dientes de ajo, sin pelar
- ½ cebolla blanca, cortada por la mitad
- 1 lata de 700 g (24,6 oz) de tomatillos, escurridos
- 1 manojo de hojas de cilantro (del que usaste para cocer la lengua)
- jugo de 1 limón
- Sal marina, al gusto
Equipment
-
Tabla de cortar
-
Cuchillo de chef
-
Olla grande con tapa
-
Licuadora
-
Bowl grande para mezclar
-
Prensa para tortillas
-
Comal o sartén de base gruesa
-
Pinzas
Directions
COCINA LA LENGUA
PREPARA LA MASA DE LAS TORTILLAS
HAZ LA SALSA VERDE
COCINA LAS TORTILLAS
TERMINA Y SIRVE
Notes
Consejos del chef
Pela la lengua mientras todavía está tibia
Cuando saques la lengua del braseado, déjala reposar de 15 a 20 minutos, hasta que puedas tocarla sin quemarte las manos, y pélala enseguida. La piel debería salir en tiras sin mucha resistencia. Si se queda demasiado tiempo y se enfría, la piel se contrae y se pega a la carne, y te costará mucho más quitarla. Ten un bowl cerca para ir echando la piel. Una vez pelada, la lengua se puede guardar en el refrigerador y cortar al día siguiente si estás preparando con anticipación.
Sella la lengua por tandas, sin llenar la sartén
La sartén tiene que mantenerse muy caliente durante todo el sellado para conseguir una buena costra caramelizada en cada rebanada. Si pones demasiadas rebanadas a la vez, baja la temperatura y la lengua se cuece al vapor en vez de sellarse, así que no tomará mucho color. Trabaja por tandas, deja cada rebanada de 2 a 3 minutos por lado sin moverla, y deja que la sartén se recupere entre tandas si pierde calor. La costra marca una gran diferencia en la textura del taco, así que vale la pena tomarse el tiempo.
Ayuda en la cocina
Si no tienes prensa para tortillas, puedes usar una sartén pesada para aplastar la masa. Cuida de no dejarlas demasiado delgadas, porque pueden agrietarse y romperse antes de llegar a la sartén caliente. Esta cantidad de masa rinde unas 18-20 tortillas, pero se puede reducir a la mitad fácilmente si quieres hacer menos.
Almacenamiento
Guarda la lengua cocida y pelada en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 4 días, de preferencia con un poco del líquido del braseado por encima para que se mantenga jugosa. La salsa verde se conserva tapada en el refrigerador hasta 3 días. Las tortillas son mejores recién hechas, el mismo día, pero aguantan envueltas en un paño de cocina a temperatura ambiente unas horas, o se pueden recalentar brevemente en una sartén seca.
Ideas para servir
Varía el acompañamiento con tus guarniciones favoritas para tacos, como guacamole, pico de gallo, un poco de queso fresco o queso feta.
Ingredient Notes
Beef tongue:
Beef tongue is a whole muscle sold as one piece at butchers and Latin or specialty food stores. It weighs around 1 to 1.5kg and looks nothing like a standard cut of beef at the start: the outside is covered in a thick, rough skin that must be removed after cooking. This skin peels off while the tongue is still warm from the braise. If you let it cool completely first, the skin contracts and tightens and you’ll work much harder to remove it. The cooked meat underneath is similar in texture to short rib: rich, tender and well-marbled with fat. Ask your butcher to order one if it’s not on display. There is no close substitute that gives the same result.
Masa harina:
Masa harina is dried, ground nixtamalized corn. Nixtamalization is the process of treating corn with an alkaline solution, which changes the structure of the grain, improves its nutritional profile and gives masa its distinctive flavour and binding properties. Masa harina is available at Latin grocery stores and online, and increasingly in the specialty section of major supermarkets. The brand MASECA is the most common and reliable. Store opened bags in an airtight container as the flour can go stale and affect the dough texture.
Tomatillos:
Tomatillos are a Mexican fruit in the same family as cape gooseberries, similar in size to a small tomato with a papery husk. For this salsa verde they’re used from a can, which is practical and gives a consistent result year-round. Canned tomatillos are already cooked and have a bright, tangy acidity that balances the heat from the jalapeño and richness of the tongue. You’ll find them at Latin grocery stores and in the international aisle of major supermarkets. If you can find fresh tomatillos, halve them and add them to the pan with the jalapeño and onion to char before blending.
FAQs
¿Puedo preparar la lengua con anticipación?
¿Puedo usar tortillas compradas?
¿Dónde consigo lengua de res?
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 porción
- Calories
- per serving
- 1040
- Carbohidratos
- 45 grams
- Proteína
- 57 grams
- Grasa
- 73 grams
- Grasa saturada
- 23 grams
- Fibra
- 9 grams
- Azúcar
- 5 grams
- Sodio
- 1160 milligrams
- Colesterol
- 225 milligrams
- Potasio
- 920 milligrams
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