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Auberginen Karniyarik

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Auberginen Karniyarik

Category
Dinner
Cuisine
Turkish
Servings
4
Prep Time
40 min
Cook Time
40 min

Schon mal Auberginen Karniyarik probiert? Das ist ein traditionelles türkisches Gericht mit weichen Auberginen, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen. Stell dir Comfort Food vor, aber mit einem Twist, der dich direkt ins Herz der Türkei bringt. Und wenn du kein Fleisch magst, lass es einfach weg und mach es vegetarisch.

Ingredients

  • 8 lange Auberginen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl
  • 2 braune Zwiebeln, gewürfelt
  • 3 grüne Paprika, 2 gewürfelt und 1 in Streifen geschnitten
  • 6 Knoblauchzehen, gepresst
  • 1/4 Bund Petersilie, fein gehackt
  • 3 Tomaten, gerieben
  • 500g (1.1 lbs) Rinderhackfleisch
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 EL Harissa

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
570
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
43 grams
Eiweiß
34 grams
Fett
31 grams
Gesättigte Fettsäuren
9 grams
Ballaststoffe
15 grams
Zucker
23 grams
Natrium
710 milligrams
Cholesterin
80 milligrams
Kalium
1500 milligrams

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