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Char Kway Teow Rezept

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Char Kway Teow Rezept

Category
Dinner
Cuisine
Southeast Asian
Servings
1
Prep Time
20 min
Cook Time
10 min

Dieses Wok-Nudelgericht ist ein tolles Abendessen unter der Woche, weil es ziemlich günstig ist und echt schnell geht.

Ingredients

  • 30ml (2 EL) Erdnussöl
  • 5 geschälte rohe Garnelen
  • 1 chinesische Wurst, schräg in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchschnittlauch-Stängel (Schnittknoblauch), in 3cm lange Stücke geschnitten
  • 1 Ei, verquirlt
  • je 1 EL süße Sojasauce, Austernsauce und helle Sojasauce, miteinander vermischt
  • eine kleine Handvoll Sojasprossen
  • 1 Frühlingszwiebel, in Scheiben geschnitten, das Grüne und das Weiße getrennt
  • 1 Portion frische, breite und dicke Reisnudeln, kurz in der Mikrowelle erwärmt und auseinandergezogen

Directions

Notes

Dieses Rezept ist für eine Portion. Wenn du für mehrere Leute kochst, multiplizierst du die Mengen einfach mit der Anzahl der Personen. 

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
1130
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
117 grams
Eiweiß
37 grams
Fett
59 grams
Gesättigte Fettsäuren
12 grams
Ballaststoffe
4 grams
Zucker
14 grams
Natrium
2230 milligrams
Cholesterin
280 milligrams
Kalium
580 milligrams

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