Locro

Category
Dinner
Cuisine
South American
Servings
8
Prep Time
40 min
Cook Time
2 hr 30 min

El locro es un guiso sudamericano bien contundente, perfecto para un día frío. Este lleva zapallo, maíz, alubias blancas, chorizo y una mezcla de especias. Así puedes prepararlo en casa.

Ingredients

  • 2 cebollas amarillas, en rodajas
  • 2 chorizos, en cubos
  • sal al gusto
  • ½ cda de comino molido
  • 2 tiras de costillas de cerdo
  • 160g (5.6 oz) de alubias blancas (peso en seco, remojadas toda la noche en agua)
  • 2L (4.2 pintas) de caldo de pollo
  • 2 pimientos rojos, en cubos
  • ¼ de zapallo/calabaza grande (usé una calabaza japonesa, también conocida como Kabocha), pelado y en cubos
  • 2 cebollas de verdeo, en rodajas
  • 1 cdta de hojuelas de chile
  • 1 cdta de pimentón
  • aceite de oliva

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 porción
Calories
per serving
748
Amount/Serving % Daily Value
Carbohidratos
38 grams
Proteína
44 grams
Grasa
48 grams
Grasa saturada
16 grams
Fibra
10 grams
Azúcar
10 grams
Sodio
1060 milligrams
Colesterol
125 milligrams
Potasio
1280 milligrams

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