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Crepes chinas (Jianbing)

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Crepes chinas (Jianbing)

Category
Breakfast
Cuisine
Chinese
Servings
4
Prep Time
20 min
Cook Time
40 min

El jianbing es un desayuno chino muy popular que se vende en muchos puestos callejeros. Es una crepe a base de harina que se mezcla con huevo, galletas crujientes, especias, cebollín, aceite de chile y ajo, y cilantro. Aquí tienes una receta de jianbing para hacerlo en casa.

Ingredients

  • 120 g (aprox. 1 taza) de harina de trigo común
  • 60 g (aprox. 1/2 taza) de harina de centeno
  • salsa de chile y ajo
  • pasta de soja amarilla
  • semillas de sésamo
  • 4 huevos
  • un puñado de galletas crujientes
  • 2 cebollines (cebolletas), en rodajas
  • un manojo pequeño de cilantro, picado grueso
  • 1 lechuga, lavada y con las hojas separadas
  • aceite de cacahuate (maní) para cocinar

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 porción
Calories
per serving
430
Amount/Serving % Daily Value
Carbohidratos
57 grams
Proteína
16 grams
Grasa
16 grams
Grasa saturada
3 grams
Fibra
7 grams
Azúcar
5 grams
Sodio
650 milligrams
Colesterol
186 milligrams
Potasio
430 milligrams

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