Ingredients
- 750g de filete de res, sin la membrana plateada, en cubos de 3cm
- 110g (½ taza) de azúcar fina (caster)
- 160ml (⅔ taza) de salsa de soya
- 40ml (2 cdas) de sake
- 1 trozo de jengibre fresco del tamaño de un pulgar, rallado
- 2 dientes de ajo, machacados
- ralladura y jugo de 1 limón
- 20ml (1 cda) de salsa de ostras
- 4 cebollitas verdes, cortadas en trozos de 3cm
- arroz de grano corto al vapor, pepinillos pequeños encurtidos y wombok (col china) finamente rallado, para servir
- semillas de sésamo tostadas, para decorar
Equipment
-
Tabla de cortar
-
Cuchillo de chef
-
Bol grande (para marinar)
-
Olla mediana (para reducir el glaseado)
-
Colador
-
Brochetas de bambú o metal
-
Parrilla de carbón, Hibachi o parrilla a gas
-
Pinzas
Directions
PREPARA LA CARNE
PREPARA LAS BROCHETAS
COCINA LAS BROCHETAS
Notes
Origen
El Kushiyaki de res es una comida callejera japonesa que se cree que evolucionó de la técnica de asado del yakitori de pollo, aplicada luego a la carne de res cuando esta se volvió más accesible en el siglo XIX. Hoy se puede encontrar desde puestos callejeros hasta restaurantes de alta gama, con distintos cortes de carne y condimentos.
Consejos de cocción
Dale tiempo a las brasas para que se calienten bien y el calor se reparta de forma pareja entre ellas, así la cocción será uniforme.
Sustituciones
Puedes usar cualquier corte grueso de bistec que se pueda cortar en cubos, idealmente uno de cocción rápida a la parrilla (falda, lomo ancho, cuadril).
Ideas para servir
Puedes acompañarlo con lo que prefieras, como verduras asiáticas al vapor, fideos de arroz, ensalada de col al estilo asiático o papas asadas.
Método de cocción
Si no tienes una Hibachi o una parrilla de carbón, puedes hacer esta receta en una parrilla a gas, pero el resultado perderá ese toque ahumado.
Ingredient Notes
Beef fillet:
Fillet (tenderloin) is the best cut because it’s very low in connective tissue and cooks quickly at high heat without toughening. Ask your butcher to remove the silverskin if you prefer to start from a completely prepped piece. Other quick-grilling cuts work as more economical substitutes: flank, striploin and rump. Whichever cut you use, trim away any visible silverskin and hard sinew before cutting into cubes.
Sake:
Sake is a Japanese rice wine used in cooking to add mild sweetness and a clean umami note to marinades and sauces. It also has a slight tenderising effect on beef through its alcohol content. Dry sherry is the closest substitute in terms of flavour. Mirin can also be used but it’s considerably sweeter than sake, so if you substitute with mirin, reduce the caster sugar in the marinade by about half to keep the balance.
Caster sugar:
The marinade uses a high ratio of sugar to soy sauce (110g to 160ml) to balance the saltiness and to help the glaze caramelise on the grill. Caster sugar is preferred over white sugar because the finer grain dissolves more readily in a cold marinade, so the sugars are evenly distributed before the beef goes in. Brown sugar works as a substitute and adds a slightly deeper, more molasses-forward flavour to the glaze.
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 porción
- Calories
- per serving
- 920
- Carbohidratos
- 72 grams
- Proteína
- 57 grams
- Grasa
- 37 grams
- Grasa saturada
- 14 grams
- Fibra
- 2 grams
- Azúcar
- 57 grams
- Sodio
- 3000 milligrams
- Colesterol
- 170 milligrams
- Potasio
- 950 milligrams
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