Hähnchen mit Cashewkernen

Prep: 1 Std. 8 Min.Cook: 1 Std. 12 Min.Total: 2 Std. 20 Min.
Cuisine: ChineseCategory: Dinner

Das ist meine scharfe Hähnchen-Cashew-Pfanne: bei starker Hitze im Wok gebraten, mit Austernsauce, Gemüse und einer glänzenden Sauce, in unter 30 Minuten fertig.

Ingredients

4
Serves
Metric

      Directions

      Your screen will stay on while you cook.

      Prep: 1 Std. 8 Min.Cook: 1 Std. 12 Min.Total: 2 Std. 20 Min.
      1. Step 1: Das Öl in einem Wok bei starker Hitze erhitzen.
      2. Step 2: Die Cashewkerne dazugeben und 2 Minuten unter Schwenken goldbraun rösten.
      3. Step 3: Die Chilis dazugeben und eine weitere Minute braten, dann mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen.
      4. Step 4: Zwiebeln und Paprika dazugeben und 2 Minuten unter Schwenken weich braten.
      5. Step 5: Das Hähnchen dazugeben und 3-4 Minuten braun anbraten.
      6. Step 6: Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln dazugeben, gut durchschwenken und dann Cashewkerne und Chilis zurück in den Wok geben.
      7. Step 7: Austernsauce und Sojasauce einrühren und aufkochen lassen.
      8. Step 8: Die Speisestärke mit 1½ EL Wasser glatt rühren und unter die Wok-Pfanne mischen.
      9. Step 9: 2 Minuten kochen, bis die Sauce leicht eindickt.
      10. Step 10: Die Wok-Pfanne sofort auf gedämpftem Reis servieren.

      Video

      Equipment

      • Wok (oder große Bratpfanne)
      • Wok-Wender oder Zange
      • Schaumlöffel
      • Kochmesser und Schneidebrett
      • Küchenwaage
      • Kleine Schüssel (für die Speisestärke-Mischung)

      Chef’s Tips

      Recipe notes

      Tipps vom Chef

      Den Wok richtig heiß werden lassen, bevor etwas hineinkommt

      Erhitze den leeren Wok 2 bis 3 Minuten bei starker Hitze, bis die ersten Rauchfähnchen von der Oberfläche aufsteigen. Dann gibst du das Öl dazu. Ist der Wok nicht heiß genug, dämpfen und weichen die Cashewkerne eher, statt goldbraun zu rösten, und das Hähnchen schmort, statt angebraten zu werden. Starke, trockene Hitze sorgt für den typischen Geschmack und die Textur eines Wok-Gerichts. Ein normaler Gasherd ist ideal, aber wenn du auf einem Elektroherd kochst, gib dem Wok einfach etwas mehr Zeit, um heiß zu werden.

      Zuerst die Cashewkerne rösten

      Die Cashewkerne kommen als Erstes in den Wok und wieder heraus, sobald sie goldbraun sind. Wenn du sie beiseitestellst, während du den Rest kochst, bleiben sie bis zum Servieren schön knackig. Bleiben sie die ganze Zeit im Wok, garen sie in der Sauce zu lange und werden weich. Gib sie ganz zum Schluss zurück, nachdem die Sauce eingedickt ist, damit sie nur einen leichten Überzug abbekommen und ihre Textur behalten.

      Aufbewahrung

      Vor dem Aufbewahren vollständig abkühlen lassen. In einer luftdichten Dose im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Zum Aufwärmen in einem Wok oder einer Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze mit einem Schuss Wasser erhitzen, damit die Sauce wieder geschmeidig wird. Die Cashewkerne werden im Kühlschrank weich. Wenn sie knackig bleiben sollen, bewahre sie getrennt auf und gib sie erst kurz vor dem Servieren dazu. Zum Einfrieren eignet sich das Gericht nicht so gut, weil die Cashewkerne ihre Textur verlieren.

      Ingredient notes

      Dried birdseye chillies:

      Small, very hot dried chillies that infuse heat and fragrance into the oil at the start of cooking. Five whole ones gives a genuinely spicy result. If you prefer less heat, start with 2 or 3. They go in early and are removed before serving, so the heat is distributed rather than concentrated. Find them at Asian grocery stores or in the Asian aisle of most supermarkets.

      Oyster sauce:

      The backbone of the sauce. Oyster sauce adds sweetness, umami and body in a way that other sauces don’t replicate well. Don’t substitute with hoisin or sweet soy. It’s widely available at supermarkets and, once opened, keeps for months in the fridge. Worth having a bottle on hand for any stir-fry.

      Cornflour slurry:

      One tablespoon of cornflour mixed with 1½ tablespoons of cold water in a small bowl before it goes into the wok. The cornflour gelatinises in the hot sauce and thickens it to a glossy, clingy consistency. Always pre-mix it rather than adding dry cornflour directly to the wok, which leaves lumps that don’t dissolve.

      FAQs

      Kann ich statt Hähnchenschenkel auch Hähnchenbrust nehmen?
      Ja. Hähnchenbrust gart schneller, also verkürze die Garzeit auf 2 bis 3 Minuten. Schneide sie quer zur Faser in 1 cm dicke Streifen. Die Textur ist etwas magerer und verzeiht weniger, wenn sie zu lange gart, aber es funktioniert gut. Hähnchenschenkelfilets haben mehr Geschmack und bleiben saftig, auch wenn sie mal eine Minute zu lang im Wok sind. Deshalb sind sie für ein schnelles Wok-Gericht die bessere Wahl.
      Ich habe keinen Wok. Kann ich eine Bratpfanne verwenden?
      Ja. Nimm die größte, schwerste Bratpfanne, die du hast, und lass sie richtig heiß werden, bevor du loslegst. Das Ergebnis wird nicht ganz so gut, weil die Form des Woks die Hitze bündelt und sich das Essen besser schwenken lässt, aber eine heiße, schwere Pfanne erfüllt ihren Zweck. Brate bei Bedarf in Portionen, damit die Pfanne nicht überfüllt ist. Zu viele Zutaten auf einmal senken die Temperatur, und das Essen dämpft, statt anzubraten.
      Was kann ich außer Reis dazu servieren?
      Es passt auch gut zu Eiernudeln, die du separat kochst und am Ende untermischst. Für eine leichtere Variante serviere es in großen Eisbergsalat- oder Romanasalatblättern. Wenn du Nudeln dazugibst, lass die Sauce etwas weniger einkochen, damit genug da ist, um sowohl das Hähnchen als auch die Nudeln zu überziehen.

      About this recipe

      Was ich am Kochen im Wok so liebe: Meistens ist das Rezept in unter 30 Minuten fertig. Das liegt daran, dass wir bei starker Hitze kochen und alles dadurch richtig schnell gar wird. Das hier ist eines meiner liebsten 30-Minuten-Gerichte: Hähnchen-Cashew-Pfanne aus dem Wok.

      Mein wichtigster Tipp fürs Kochen im Wok: Schneide und bereite wirklich alles vor, bevor du anfängst. Sobald es losgeht, geht es nämlich schnell, und dann musst du startklar sein.

      Zutaten im Detail

      Getrocknete Bird's-Eye-Chilis:

      Kleine, sehr scharfe getrocknete Chilis, die gleich am Anfang Schärfe und Aroma ins Öl abgeben. Mit fünf ganzen wird es richtig scharf. Wenn du es milder magst, nimm erst mal 2 oder 3. Sie kommen früh in den Wok und werden vor dem Servieren wieder herausgenommen, damit sich die Schärfe gleichmäßig verteilt und nicht an einer Stelle konzentriert. Du bekommst sie im Asialaden oder in der Asia-Abteilung der meisten Supermärkte.

      Austernsauce:

      Das Rückgrat der Sauce. Austernsauce bringt Süße, Umami und Körper mit, wie es andere Saucen nur schwer hinbekommen. Ersetze sie bitte nicht durch Hoisin- oder süße Sojasauce. Du findest sie in den meisten Supermärkten, und einmal geöffnet hält sie sich im Kühlschrank monatelang. Eine Flasche davon im Haus zu haben lohnt sich für jedes Pfannengericht aus dem Wok.

      Speisestärke-Mischung:

      1 EL Speisestärke, in einer kleinen Schüssel mit 1½ EL kaltem Wasser verrührt, bevor sie in den Wok kommt. Die Stärke verkleistert in der heißen Sauce und macht sie schön glänzend und sämig, sodass sie am Essen haftet. Rühre sie immer vorher an und gib die Stärke nicht trocken in den Wok, sonst gibt es Klümpchen, die sich nicht mehr auflösen.

      Author:

      Keywords: Hähnchen mit Cashewkernen, Dinner, Chinese, Chicken, Stir Fry, Capsicum, Wok, Spicy, Easy, Protein, Quick, Hähnchen mit Cashewkernen Rezept, chinesische Hähnchen-Cashew-Pfanne, Cashew-Hähnchen, scharfe Hähnchenpfanne, Hähnchen Cashew Pfanne mit Austernsauce, schnelles Wok-Gericht mit Hähnchen, einfaches Cashew-Hähnchen wie vom Chinesen

      More like this

      Rezept teilen

      Kochst du für jemanden? Schick es weiter oder speicher es für später.

      Comments & ratings

      –out of 5

      Loading ratings…

        Cooked this? Rate it and tell us how it went

        Your rating
        Tap a star

        Get the gear

        Cook it like Andy

        Helping you cook better at home.

        • Versand aus AustralienTracked delivery to your door
        • Secure checkoutShop Pay, Apple Pay, cards and more
        • Chef testedUsed every day in Andy's kitchen