Pasta rápida de pollo y espinacas
Dinner | Italian

Esta pasta rápida y fácil de pollo y espinacas lista en 15 minutos es una comida deliciosa y saludable, perfecta para las noches ajetreadas entre semana. Se hace con unos pocos ingredientes sencillos. ¡Disfrútala!
Ingredients
- 500 g (1.1 lbs) de pechuga de pollo
- sal
- 600 g (1.3 lbs) de espinacas baby
- 3 cucharadas (45 ml) de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo
- 1 paquete de 500 g (1.1 lbs) de rigatoni
- 100 g (3.5 oz) de queso Parmesano
Directions
- Pon una olla grande con agua a hervir con un buen pellizco de sal.
- Mientras el agua de la pasta llega a hervir, corta las pechugas de pollo en láminas.
- Cuando el agua esté hirviendo, agrega las espinacas baby y cocínalas durante 45 segundos; luego sumérgelas enseguida en agua helada para detener la cocción.
- Cambia el agua que usaste para blanquear las espinacas por agua fresca, sazona con sal otra vez y tapa la olla para que hierva más rápido.
- Pon una sartén grande a fuego medio-alto y agrega el aceite de oliva. Mientras se calienta, ralla finamente los dientes de ajo.
- Agrega los rigatoni al agua hirviendo y cocínalos unos 10 minutos, revisando el punto de cocción a los 8 minutos.
- Agrega el pollo a la sartén, sazona con sal y fríelo de 6 a 7 minutos, hasta que esté bien cocido.
- Mientras se saltea el pollo, pon las espinacas cocidas, 80 g (2.8 oz) de Parmesano y la mitad del ajo rallado en una licuadora. Licúa hasta obtener un puré suave.
- Agrega el resto del ajo rallado al pollo en la sartén y mezcla bien.
- Agrega la salsa de espinacas al pollo y revuelve bien. Prueba la sazón y ajusta con sal si hace falta.
- Escurre la pasta y mézclala con la salsa de espinacas y el pollo.
- Sirve y ralla por encima el Parmesano restante como decoración.