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Garnelen-Glasnudeln im Steintopf

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Garnelen-Glasnudeln im Steintopf

Category
Dinner
Cuisine
Chinese
Servings
6
Prep Time
30 min
Cook Time
8 min

Ein leckeres chinesisches Gericht mit Schichten aus Glasnudeln, Garnelen, Frühlingszwiebeln, Pak Choi und ganz viel Sauce – mega lecker! Noch ein tolles Gericht für ein gemeinsames Essen mit der ganzen Familie.

Ingredients

  • 12 rohe Garnelen, geschält und entdarmt, Köpfe aufbewahren
  • 2 EL Erdnussöl
  • 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten, Weiß und Grün getrennt
  • kleines daumengroßes Stück Ingwer, in feine Streifen geschnitten (ungefähr so groß wie ein Zeigefinger)
  • 3 EL Austernsauce
  • 2 EL Sojasauce
  • 1/2 TL weißer Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • Prise Salz
  • 2 Bündel Glasnudeln, 20 Min. in Wasser eingeweicht
  • 1 Bund Baby-Pak-Choi
  • 2 EL Shaoxing-Reiswein

Directions

Notes

Die Portionsgröße in diesem Rezept geht davon aus, dass das Gericht Teil eines gemeinsamen Essens mit mehreren Gerichten auf dem Tisch ist.

Das Tolle an diesem Gericht: Sobald die Vorbereitung erledigt ist, geht das Kochen richtig schnell!

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
390
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
46 grams
Eiweiß
19 grams
Fett
15 grams
Gesättigte Fettsäuren
2.5 grams
Ballaststoffe
2.5 grams
Zucker
5 grams
Natrium
1350 milligrams
Cholesterin
125 milligrams
Kalium
450 milligrams

Tags

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