Paprika-Hähnchen mit Reis

Prep: 5 Min.Cook: 25 Min.Total: 30 Min.
Cuisine: SpanishCategory: Dinner

Mein Paprika-Hähnchen mit Reis aus einer Pfanne: saftige Schenkel, rauchiger Geschmack, Babyspinat und kaum Abwasch.

Ingredients

4
Serves
Metric

      Directions

      Your screen will stay on while you cook.

      Prep: 5 Min.Cook: 25 Min.Total: 30 Min.

      HÄHNCHEN VORBEREITEN UND ANBRATEN

      1. Step 1: Tomatenmark, die Hälfte des Olivenöls, Paprikapulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Zitronensaft und eine große Prise Salz in einer großen Schüssel verrühren.
      2. Step 2: Gut vermischen, dann das Hähnchen dazugeben und wenden, bis es rundum bedeckt ist.
      3. Step 3: Das restliche Öl in eine große, schwere Bratpfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
      4. Step 4: Das Hähnchen mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen und 6-8 Minuten braten, bis die Haut Fett ausgelassen hat und anfängt zu bräunen.
      5. Step 5: Während das Hähnchen brät, den Reis in eine Schüssel mit so viel Wasser geben, dass er komplett bedeckt ist. Zwiebel und Karotte würfeln und beiseitestellen.
      6. Step 6: Das Hähnchen wenden, um die andere Seite anzubraten, und weitere 30-60 Sekunden braten. Das Hähnchen auf ein Blech legen. Es ist jetzt noch nicht ganz durch, aber das ist völlig okay, denn es kommt gleich wieder in die Pfanne.

      DIE BASIS KOCHEN

      1. Step 1: Die Pfanne mit etwas Brühe ablöschen und dabei den Fond vom Boden abkratzen.
      2. Step 2: Die Hitze auf hoch stellen. Die gewürfelte Zwiebel in die Pfanne geben und 2 Minuten unter Rühren anbraten, bis sie weich ist.
      3. Step 3: Die Zimtstange dazugeben und 30 Sekunden mitrühren. Dann die Karotten zufügen und unterrühren. Köcheln lassen.
      4. Step 4: Den Reis abtropfen lassen, in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.
      5. Step 5: Das Hähnchen zurück in die Pfanne legen und die restliche Brühe angießen. Zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, den Deckel auflegen und 15 Minuten garen.

      FERTIGSTELLEN UND SERVIEREN

      1. Step 1: Das Hähnchen herausnehmen und auf einem Blech beiseitestellen. Die Zimtstange entfernen.
      2. Step 2: Den Reis umrühren und abschmecken. Dann den Spinat dazugeben, wieder den Deckel auflegen, die Hitze ausschalten und 2 Minuten ziehen lassen.
      3. Step 3: Den Deckel abnehmen und den Spinat langsam unter den Reis rühren. Das Hähnchen auf dem Reis anrichten und servieren.

      Video

      Equipment

      • Große, schwere Bratpfanne mit Deckel
      • Große Rührschüssel
      • Backblech
      • Schneidebrett und Messer
      • Messbecher und Messlöffel

      Chef’s Tips

      Recipe notes

      Tipps vom Koch

      Den Reis vorher einweichen

      Wenn du den Reis vor dem Anbraten in kaltem Wasser einweichst, wäschst du überschüssige Stärke von der Oberfläche ab. So bleiben die Körner locker und getrennt, statt zu verklumpen.

      Die Pfanne ablöschen

      Nachdem du das Hähnchen herausgenommen hast, siehst du karamellisierte Röststoffe am Pfannenboden festsitzen. Die nennt man Fond, und sie sind randvoll mit Geschmack. Gib einen Schuss Brühe dazu, um den Fond vom Boden zu lösen. Dass er in die Sauce wandert, gibt dem Gericht seine Tiefe.

      Den Reis in Fett wenden, bevor die Brühe dazukommt

      Sobald Zwiebel und Karotte weich sind, kommt der abgetropfte Reis in die Pfanne und wird so lange untergerührt, bis jedes Korn mit dem gewürzten Fett überzogen ist. Dieser Überzug hält die Körner beim Garen getrennt und trägt den Geschmack durch den ganzen Reis. Diese Technik findest du auch beim Hainan-Hühnerreis und beim Biryani.

      Den Deckel nicht anheben

      Sobald du die Pfanne zugedeckt und die Hitze ganz niedrig gestellt hast, widerstehe dem Drang, nachzuschauen oder umzurühren. Jedes Mal, wenn du den Deckel hebst, entweicht der Dampf, den der Reis zum richtigen Garen braucht.

      Aufbewahrung

      Reste bewahrst du in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, dort halten sie bis zu 3 Tage. Erwärme sie langsam im Ofen in einer Auflaufform mit einem Schuss Wasser, damit alles wieder schön locker wird, oder in der Mikrowelle, bis sie dampfend heiß sind.

      Ingredient notes

      Chicken thighs:

      I always buy them bone-in and skin-on. The bone keeps the meat tender during cooking and the skin renders down beautifully in the pan, adding flavour and texture to the whole dish. You can use boneless, skinless thighs but you will lose some of that juiciness and depth. Chicken marylands or a combination of thighs and drumsticks also work great here.

      Long grain rice:

      I prefer long grain for this dish because it stays fluffy and separate throughout the cook. Basmati will also work if that’s what you have on hand. Medium or short grain can turn sticky and clump together, so I'd stick to long grain for the best result.

      Chicken stock:

      You could swap this for vegetable stock if needed, but chicken stock really is the best match here as it deepens the flavour of both the chicken and the rice.

      Smoked paprika:

      This is the hero ingredient of the dish, so it’s worth using a good quality one. Smoked paprika is made from dried, smoked red peppers and has a rich, deep flavour that’s quite different from regular sweet paprika, don’t substitute one for the other. You’ll find it in the spice aisle of most supermarkets. I like to use a Spanish smoked paprika (pimentón ahumado) for the best flavour.

      FAQs

      Kann ich das Gericht vorbereiten?
      Am besten schmeckt es frisch zubereitet, direkt vor dem Servieren. Wenn der Reis zu lange steht, kann er zu viel Flüssigkeit aufsaugen und matschig werden. Dafür lassen sich Reste richtig gut aufwärmen, deshalb würde ich eine größere Menge machen und etwas fürs Mittagessen am nächsten Tag aufheben.
      Ist es scharf?
      Das Chilipulver gibt dem Gericht eine leichte Schärfe. Wenn du für Kinder kochst oder es einfach lieber ohne Schärfe magst, nimm weniger oder lass es ganz weg. Das geräucherte Paprikapulver liefert auch ohne Schärfe jede Menge Geschmack und Farbe.
      Welches andere Gemüse kann ich noch dazugeben?
      Gewürfelte Paprika oder Zucchini passen beide gut und kommen zur gleichen Zeit wie die Karotte in die Pfanne. Besonders Paprika unterstreicht den Paprikageschmack, denn Paprikapulver ist ja im Grunde nur getrocknete, gemahlene Paprika. Erbsen kannst du zusammen mit dem Spinat dazugeben. Auf alles, was lange garen muss, wie Kartoffeln oder Kürbis, würde ich verzichten.
      Kann ich es vegetarisch machen?
      Das Gericht lebt stark vom Hähnchen und der Hühnerbrühe, deshalb lässt es sich nicht so leicht in eine vegetarische Version umwandeln. Du könntest mit Kichererbsen und Gemüsebrühe experimentieren, aber das wäre dann ein ziemlich anderes Gericht.
      Kann ich es glutenfrei machen?
      Das Rezept ist so, wie es geschrieben ist, von Natur aus glutenfrei. Wirf zur Sicherheit nur einen Blick auf das Etikett deiner Hühnerbrühe, denn manche Marken können Gluten enthalten.
      Was, wenn ich keinen Deckel für meine Pfanne habe?
      Reiß ein Stück Alufolie ab und drück es fest auf die Pfanne, bevor du die Hitze reduzierst. Es schließt zwar nicht ganz so dicht ab wie ein richtiger Deckel, hält aber genug Dampf drin, damit der Reis gar wird. Sei beim Abnehmen nur vorsichtig, denn der Dampf ist heiß.

      About this recipe

      One-Pot-Gerichte mit Hähnchen und Reis sind einfach die besten, und dieses hier gehört definitiv zu meinen Favoriten. Das Hähnchen ist saftig und durch die Paprika-Marinade richtig aromatisch. Der Reis gart direkt in derselben Pfanne mit und saugt dabei jedes bisschen von dem unglaublichen Geschmack auf. Zum Schluss kommt noch Babyspinat dazu, damit wir ganz ohne Extraaufwand auch unser Grünzeug abbekommen.

      Paprika-Hähnchen mit Reis

      Am meisten mag ich an diesem Rezept, wie wenig Abwasch dabei anfällt. Alles passiert in einer einzigen Pfanne: Das Hähnchen lässt Fett aus und brät sich knusprig an, der Reis zieht all das Gute in sich auf, und am Ende hast du ohne großen Aufwand eine komplette Mahlzeit.

      Von Anfang bis Ende dauert das Ganze etwa 30 Minuten. Damit ist es eine tolle Wahl für ein Abendessen am Wochenende, wenn du etwas Besonderes auf dem Tisch haben möchtest, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Ich empfehle dir außerdem, gleich eine größere Menge zu machen. Es lässt sich sehr gut aufwärmen und ist am nächsten Tag ein super Mittagessen.

      Hinweise zu den Zutaten

      Hähnchenschenkel:

      Ich kaufe sie immer mit Knochen und Haut. Der Knochen hält das Fleisch beim Garen zart, und die Haut wird in der Pfanne wunderbar knusprig und gibt dem ganzen Gericht Geschmack und Textur. Du kannst auch Schenkel ohne Knochen und Haut nehmen, aber dann geht ein Teil der Saftigkeit und Tiefe verloren. Hähnchenkeulen (Ober- und Unterschenkel am Stück) oder eine Mischung aus Oberschenkeln und Unterschenkeln funktionieren hier ebenfalls prima.

      Langkornreis:

      Für dieses Gericht mag ich Langkornreis am liebsten, weil er beim Garen schön locker bleibt und nicht verklumpt. Basmati funktioniert auch, falls du den gerade da hast. Mittel- oder Rundkornreis wird gerne klebrig und backt zusammen, deshalb bleib für das beste Ergebnis lieber bei Langkorn.

      Hühnerbrühe:

      Du kannst sie bei Bedarf durch Gemüsebrühe ersetzen, aber Hühnerbrühe passt hier einfach am besten, weil sie sowohl das Hähnchen als auch den Reis geschmacklich vertieft.

      Geräuchertes Paprikapulver:

      Das ist die Star-Zutat des Gerichts, deshalb lohnt es sich, ein gutes zu verwenden. Geräuchertes Paprikapulver wird aus getrockneten, geräucherten roten Paprikaschoten gemacht und hat einen kräftigen, tiefen Geschmack, der sich deutlich von normalem edelsüßem Paprikapulver unterscheidet. Ersetz also das eine nicht durch das andere. Du findest es im Gewürzregal der meisten Supermärkte. Am liebsten nehme ich spanisches geräuchertes Paprikapulver (Pimentón ahumado), das schmeckt am besten.

      Author:

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