Panierte Lammkoteletts
Dinner | New Zealand

Saftige Lammkoteletts, knusprig paniert und goldbraun, direkt bereit zum Dippen in einer würzigen Joghurt-Senf-Sauce. In der Panade steckt Kreuzkümmel für eine leicht erdige Note, und der zitronige Dip sorgt für Frische. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche.
Ingredients
- 12 Lammkoteletts, Knochen frei geschabt (French Trimmed)
- Meersalz und Pfeffer zum Würzen
- 1 Tasse (150g) Weizenmehl (Type 405)
- 2 EL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 EL feines Meersalz
- 2 Eier, verquirlt
- 1½ Tassen Panko (japanisches Paniermehl)
- ⅔ Tasse (185g) griechischer Joghurt
- ¼ Tasse fein gehackter Koriander
- 1 TL scharfer Senf
- 1 Zitrone
- Olivenöl zum Braten
- Kartoffelsalat zum Servieren
Directions
- Die Lammkoteletts mit Salz, Pfeffer und der Hälfte des Kreuzkümmels würzen.
- Mehl, den restlichen Kreuzkümmel und das feine Salz in einer flachen Schüssel gut vermischen.
- Die Eier in eine zweite flache Schüssel geben und das Panko in eine dritte.
- Die Koteletts im Mehl wenden, bis sie rundum bedeckt sind, dann das überschüssige Mehl abschütteln.
- Durch das Ei ziehen und überschüssiges Ei abtropfen lassen, dann im Panko wenden und die Panade gut andrücken, damit sie fest haftet.
- Die panierten Koteletts auf einen Teller legen.
- Joghurt, Koriander und Senf in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz abschmecken.
- Die Zitrone abreiben und eine Hälfte auspressen. Beides zum Joghurt geben und gut verrühren.
- Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Die Koteletts je nach Dicke portionsweise braten (dickere Stücke brauchen etwas länger), pro Seite 2–3 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- Auf ein Blech mit Gitterrost legen und warm halten, während die restlichen Koteletts braten.
- Die Koteletts mit Salz würzen. Mit dem Joghurt-Dip und einem einfachen Kartoffelsalat als Beilage servieren.