Gegrillte Bohnen mit XO-Sauce

Prep: 5 Min.Cook: 5 Min.Total: 10 Min.
Cuisine: ChineseCategory: Lunch

Gegrillte grüne Bohnen in herzhafter XO-Sauce, getoppt mit gerösteten Mandeln – eine einfache, frische Beilage zu BBQ, Geräuchertem oder Braten.

Ingredients

4
Serves
Metric

      Directions

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      Prep: 5 Min.Cook: 5 Min.Total: 10 Min.
      1. Step 1: Die Mandeln in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun rösten, etwa 2 Minuten. Beiseitestellen.
      2. Step 2: Die Bohnen 1 Minute in kochendem Wasser blanchieren, dann abgießen und in Eiswasser abschrecken.
      3. Step 3: Die Bohnen mit Küchenpapier trocken tupfen, dann in einer flachen Schüssel mit dem Öl vermengen, bis sie rundum überzogen sind, und mit Salz würzen.
      4. Step 4: Eine BBQ-Platte oder eine schwere Bratpfanne bei hoher Hitze erhitzen.
      5. Step 5: Die Bohnen 2-3 Minuten braten und dabei wenden, bis sie rundum angekohlt sind. Beiseitestellen.
      6. Step 6: Die XO-Sauce in einer kleinen Pfanne erwärmen, dann die Bohnen dazugeben und alles gut vermengen.
      7. Step 7: Mit den Mandeln bestreut servieren.

      Video

      Equipment

      • Schneidebrett
      • Kochmesser
      • Großer Kochtopf
      • Flache Schüssel
      • Sieb
      • Grillzange
      • BBQ-Platte oder schwere Bratpfanne
      • Kleiner Topf

      Chef’s Tips

      Recipe notes

      Tipps vom Koch

      Die Pfanne muss richtig heiß sein

      Zum Anrösten braucht es richtig viel, anhaltende Hitze. Ist die Pfanne nicht heiß genug, dünsten die Bohnen eher und werden schlaff, statt Blasen zu werfen. Heize die BBQ-Platte oder die Pfanne mindestens 2 Minuten vor, bevor die Bohnen draufkommen. Es sollte laut zischen, sobald sie die Oberfläche berühren. Überfülle die Pfanne nicht. Brate sie in einer einzigen Schicht, damit die Hitze konstant bleibt.

      Die Bohnen komplett trocken tupfen

      Nach dem Blanchieren und Abschrecken in Eiswasser müssen die Bohnen richtig trocken sein, bevor sie ins Öl kommen. Feuchtigkeit an der Oberfläche wird in der heißen Pfanne zu Dampf, verhindert die Röstaromen und macht die Bohnen weich. Verteile sie auf einem sauberen Geschirrtuch oder Küchenpapier und drück fest drauf. Schon eine Minute gründliches Trocknen macht einen deutlichen Unterschied bei der Textur.

      Aufbewahrung

      Reste halten sich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage. Erwärme sie in einer heißen Pfanne, dann kommen die Röstaromen wieder ein bisschen zurück. Gib die Mandeln erst beim Servieren frisch dazu und lagere sie nicht auf den Bohnen, sonst werden sie im Kühlschrank weich. Dieses Gericht lässt sich nicht gut einfrieren.

      Ingredient notes

      XO sauce:

      XO sauce is a premium Cantonese condiment made from dried shrimp, dried scallop, chilli, garlic and cured ham. It’s intensely savoury, mildly spicy and has a concentrated umami depth that comes from the dried seafood. You’ll find it in the Asian aisle at most supermarkets or at any Asian grocery store.

      Green beans:

      Use the freshest beans you can find. They should snap cleanly when bent, not flex and bend. Trim just the stem ends. The tail end is fine to leave on. After blanching, pat them completely dry before tossing in oil. Any moisture left on the surface will create steam rather than char when they hit the hot pan, and you’ll lose the blistered texture entirely.

      Sliced almonds:

      The almonds add a crunchy, nutty contrast to the soft-charred beans and rich XO sauce. Toast them in a dry pan over medium heat until golden, about 2 minutes. Watch them closely as they go from golden to burnt quickly. If you need a nut-free option, crispy fried shallots work well as a substitute and give a similar texture hit.

      FAQs

      Kann ich das Gericht auch ohne XO-Sauce machen?
      Du kannst sie durch Chili-Crisp oder eine Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und etwas Chiliöl ersetzen, aber ganz so viel Kick und Tiefe hat es dann nicht.
      Muss ich die Bohnen vorher blanchieren?
      Durch das Blanchieren bleiben die Bohnen schön grün und garen gleichmäßig. Wenn du es eilig hast, kannst du es weglassen, aber sie sind dann etwas bissfester und brauchen auf dem Grill etwas länger.
      Kann ich statt dem BBQ auch eine Grillpfanne verwenden?
      Klar, sie muss nur schön heiß sein, damit die Bohnen trotzdem gut Röstaromen bekommen.
      Gibt es nussfreie Alternativen zu den Mandeln?
      Du kannst sie weglassen oder etwas Knuspriges wie geröstete Sonnenblumenkerne oder knusprige Röstzwiebeln bzw. Schalotten verwenden.

      About this recipe

      Die Beilagen, die man normalerweise zum klassischen Texas-BBQ bekommt, haben mich nie so richtig überzeugt – einfach, weil sie mir neben dem Fleisch oft zu schwer sind. Es gibt dafür sicher einen Platz und eine Zeit, aber ich suche meistens nach leichteren, frischeren Beilagen, die das ganze Essen ausbalancieren. Eines der besten BBQs, die ich je hatte, gab es im KGBBQ in Texas – eine Mischung aus Texas-BBQ und ägyptischen Aromen und Beilagen.

      Das hier ist meine Variante einer klassischen Beilage: gegrillte Bohnen mit XO-Sauce und ein paar Mandeln. Das Gericht ist super einfach, vor allem wenn der Grill sowieso schon läuft, und passt richtig gut zu geräuchertem Fleisch, BBQ oder Braten.

      Zutaten-Infos

      XO-Sauce:

      XO-Sauce ist eine hochwertige kantonesische Würzsauce aus getrockneten Garnelen, getrockneten Jakobsmuscheln, Chili, Knoblauch und luftgetrocknetem Schinken. Sie ist intensiv herzhaft, leicht scharf und hat durch die getrockneten Meeresfrüchte eine ganz konzentrierte Umami-Tiefe. Du findest sie in den meisten Supermärkten im Asia-Regal oder in jedem Asia-Laden.

      Grüne Bohnen:

      Nimm die frischesten Bohnen, die du finden kannst. Sie sollten sauber brechen, wenn man sie biegt, und nicht einfach nachgeben. Schneide nur die Stielenden ab. Das Schwanzende kannst du ruhig dranlassen. Tupf die Bohnen nach dem Blanchieren komplett trocken, bevor du sie im Öl wendest. Jede Restfeuchtigkeit an der Oberfläche erzeugt in der heißen Pfanne Dampf statt Röstaromen, und die schöne Textur mit den angekokelten Stellen ist komplett dahin.

      Mandelblättchen:

      Die Mandeln bringen einen knackigen, nussigen Kontrast zu den weichen, angekohlten Bohnen und der reichhaltigen XO-Sauce. Röste sie in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun, etwa 2 Minuten. Behalte sie gut im Auge, denn von goldbraun zu verbrannt geht es ganz schnell. Wenn du eine nussfreie Variante brauchst, funktionieren knusprig gebratene Schalotten super als Ersatz und geben einen ähnlichen Crunch.

      Author:

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