Rinderzungen-Tacos (Tacos de Lengua)

Prep: 50 Min.Cook: 3 Std. 10 Min.Total: 4 Std.
Cuisine: MexicanCategory: Lunch

Diese Rinderzungen-Tacos mache ich am liebsten mit zart geschmortem Rindfleisch, knusprigen Rändern, frischen Maistortillas und angekohlter Salsa verde.

Ingredients

6
Serves
Metric
  • MAISTORTILLAS
  • SALSA VERDE

      Directions

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      Prep: 50 Min.Cook: 3 Std. 10 Min.Total: 4 Std.

      DIE ZUNGE GAREN

      1. Step 1: Gib die Zunge mit Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblättern, Korianderstielen, Pfefferkörnern und Hühnerbrühe in einen großen Topf. Gieß so viel Wasser dazu, dass die Zunge gerade eben bedeckt ist.
      2. Step 2: Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen, dann zugedeckt bei niedriger Hitze 3 Stunden garen, bis sie zart ist.
      3. Step 3: Nimm die Zunge aus dem Topf und stell sie beiseite, bis sie so weit abgekühlt ist, dass du sie anfassen kannst.

      DEN TORTILLATEIG VORBEREITEN

      1. Step 1: Masa, Schmalz und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Nach und nach das Wasser einrühren, bis du einen feuchten Teig hast, ähnlich wie Knete.
      2. Step 2: Den Teig 1 Minute sanft durchkneten und dabei testen, ob sich eine kleine Menge in den Händen zusammendrücken und flachdrücken lässt. Falls er zu bröselig ist, noch etwas Wasser dazugeben.
      3. Step 3: Abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

      DIE SALSA VERDE MACHEN

      1. Step 1: Eine schwere Pfanne bei hoher Hitze vorheizen. Jalapeño, Knoblauch und Zwiebel darin braten und wenden, bis sie rundherum schön angekohlt sind.
      2. Step 2: Alles zusammen mit den Tomatillos, den Korianderblättern und dem Limettensaft in einen Mixer geben und mit Salz würzen. Glatt pürieren und in eine Servierschüssel füllen.

      DIE TORTILLAS BACKEN

      1. Step 1: Den Tortillateig in 40g-Portionen teilen und zwischen den Handflächen zu glatten Kugeln rollen.
      2. Step 2: Jede Kugel in einer Tortillapresse, die mit dicker Frischhaltefolie (z. B. einem Zipperbeutel) oder Backpapier ausgelegt ist, zu einem dünnen Fladen pressen.
      3. Step 3: Eine Tawa oder große schwere Pfanne bei hoher Hitze vorheizen. Die Tortillas 30 Sekunden backen, wenden und 1 Minute backen. Noch einmal wenden und weitere 10 Sekunden backen, oder bis sie anfangen, sich aufzublähen.
      4. Step 4: Die Tortillas auf einen Teller legen, der in ein Küchentuch eingeschlagen ist, damit sie warm bleiben.

      FERTIGSTELLEN UND SERVIEREN

      1. Step 1: Die „Haut“ von der Zunge entfernen und die Zunge 1cm dick aufschneiden.
      2. Step 2: Eine schwere Pfanne bei hoher Hitze erhitzen und das Öl dazugeben. Die Zunge portionsweise 2-3 Minuten braten, bis sie auf beiden Seiten gut gebräunt ist und knusprig wird. Auf einen Servierteller geben und warm halten, während du die restliche Zunge brätst.
      3. Step 3: Zum Servieren eine Tortilla mit ein paar Scheiben Zunge, Avocado und Zwiebel belegen, etwas Salsa verde darüberträufeln und mit Korianderblättern garnieren.

      Video

      Equipment

      • Schneidebrett
      • Kochmesser
      • Großer Topf mit Deckel
      • Mixer
      • Große Rührschüssel
      • Tortillapresse
      • Tawa oder schwere Pfanne
      • Küchenzange

      Chef’s Tips

      Recipe notes

      Tipps vom Koch

      Die Zunge schälen, solange sie noch warm ist

      Sobald die Zunge aus dem Schmorsud kommt, lass sie 15 bis 20 Minuten ruhen, bis du sie anfassen kannst, ohne dir die Hände zu verbrennen, und schäl sie dann sofort. Die Haut sollte sich ohne viel Widerstand in Stücken abziehen lassen. Wenn die Zunge zu lange liegt und abkühlt, zieht sich die Haut zusammen und klebt fester am Fleisch, und du hast viel mehr Arbeit damit. Stell dir eine Schüssel bereit, in die du die Haut direkt legen kannst. Nach dem Schälen kannst du die Zunge in den Kühlschrank stellen und am nächsten Tag aufschneiden, wenn du vorbereiten möchtest.

      Die Zunge portionsweise anbraten, die Pfanne nicht überfüllen

      Die Pfanne muss beim Anbraten durchgehend richtig heiß bleiben, damit jede Scheibe eine ordentliche karamellisierte Kruste bekommt. Wenn du zu viele Scheiben auf einmal reingibst, sinkt die Temperatur, die Zunge dünstet statt zu braten, und du bekommst kaum Farbe. Arbeite in Portionen, brate jede Scheibe 2 bis 3 Minuten pro Seite, ohne sie zu bewegen, und lass die Pfanne zwischen den Durchgängen wieder heiß werden, falls sie Hitze verliert. Die Kruste macht einen echten Unterschied für die Textur der Tacos, also nimm dir die Zeit.

      Kochhilfe

      Wenn du keine Tortillapresse hast, kannst du den Teig auch mit einer schweren Bratpfanne flachdrücken. Achte darauf, die Tortillas nicht zu dünn zu machen, sonst können sie reißen und auseinanderfallen, bevor sie in der heißen Pfanne landen. Aus dieser Teigmenge werden etwa 18-20 Tortillas, du kannst sie aber problemlos halbieren, wenn du weniger machen möchtest.

      Aufbewahrung

      Die gegarte, geschälte Zunge hält sich in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage, am besten mit etwas Schmorflüssigkeit übergossen, damit sie saftig bleibt. Die Salsa verde hält abgedeckt im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Tortillas schmecken am besten frisch am selben Tag, bleiben aber in ein Küchentuch eingewickelt bei Raumtemperatur ein paar Stunden gut oder lassen sich kurz in einer trockenen Pfanne wieder aufwärmen.

      Serviervorschläge

      Bring etwas Abwechslung ins Servieren mit deinen liebsten Taco-Beilagen, zum Beispiel Guacamole, Pico de Gallo, etwas Queso fresco oder Feta.

      Ingredient notes

      Beef tongue:

      Beef tongue is a whole muscle sold as one piece at butchers and Latin or specialty food stores. It weighs around 1 to 1.5kg and looks nothing like a standard cut of beef at the start: the outside is covered in a thick, rough skin that must be removed after cooking. This skin peels off while the tongue is still warm from the braise. If you let it cool completely first, the skin contracts and tightens and you’ll work much harder to remove it. The cooked meat underneath is similar in texture to short rib: rich, tender and well-marbled with fat. Ask your butcher to order one if it’s not on display. There is no close substitute that gives the same result.

      Masa harina:

      Masa harina is dried, ground nixtamalized corn. Nixtamalization is the process of treating corn with an alkaline solution, which changes the structure of the grain, improves its nutritional profile and gives masa its distinctive flavour and binding properties. Masa harina is available at Latin grocery stores and online, and increasingly in the specialty section of major supermarkets. The brand MASECA is the most common and reliable. Store opened bags in an airtight container as the flour can go stale and affect the dough texture.

      Tomatillos:

      Tomatillos are a Mexican fruit in the same family as cape gooseberries, similar in size to a small tomato with a papery husk. For this salsa verde they’re used from a can, which is practical and gives a consistent result year-round. Canned tomatillos are already cooked and have a bright, tangy acidity that balances the heat from the jalapeño and richness of the tongue. You’ll find them at Latin grocery stores and in the international aisle of major supermarkets. If you can find fresh tomatillos, halve them and add them to the pan with the jalapeño and onion to char before blending.

      FAQs

      Kann ich die Zunge im Voraus zubereiten?
      Ja, und ich empfehle es sogar. Schmor die Zunge am Vortag, lass sie in der Brühe abkühlen und stell sie über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Tag schälst du sie, schneidest sie auf und brätst sie frisch an, wenn du servieren möchtest. Kalt lässt sich die Zunge sogar sauberer schneiden und behält ihre Form besser.
      Kann ich fertige Tortillas aus dem Laden verwenden?
      Klar, Weizentortillas oder gekaufte Maistortillas passen auch gut zur Füllung. Aber wenn du Masa Harina zur Hand hast, sind selbstgemachte Maistortillas wirklich einfach, und der Unterschied bei Geschmack und Textur ist deutlich spürbar. Der Teig ist in fünf Minuten gemischt und braucht dann 30 Minuten Ruhezeit.
      Wo bekomme ich Rinderzunge?
      Am besten fragst du bei deinem Metzger nach, und es lohnt sich, vorher anzurufen und die Verfügbarkeit zu checken. Außerdem gibt es sie oft in lateinamerikanischen oder türkischen Läden und manchmal beim asiatischen Metzger. Sie liegt nicht immer in der Theke, aber Metzger können sie in der Regel für dich bestellen.

      About this recipe

      Tacos de lengua stehen in ganz Mexiko aus gutem Grund auf jeder Taco-Karte. Rinderzunge ist ein Stück Fleisch, bei dem sich Geduld auszahlt: Beim 3-stündigen Schmoren mit Zwiebel, Knoblauch, Lorbeerblättern und Pfefferkörnern in Hühnerbrühe wird das Fleisch butterweich. Sobald die Zunge so weit abgekühlt ist, dass du sie anfassen kannst, lässt sich die dicke äußere Haut sauber abziehen, und übrig bleibt reichhaltiges, tief aromatisches Rindfleisch. Zum Schluss wird die Zunge portionsweise in einer sehr heißen Pfanne scharf angebraten, damit sich eine karamellisierte Kruste bildet. Genau diese Kombination aus zartem, geschmortem Inneren und knusprig gebräunter Außenseite macht Tacos de lengua den Aufwand wert. Und selbst Leute, die Zunge noch nie probiert haben, lassen sich damit oft überzeugen.

      Die Tortillas machst du aus Masa Harina, einem nixtamalisierten Maismehl, mit dem du Maistortillas von Grund auf selbst machen kannst. Der Teig ist in etwa fünf Minuten gemischt und geknetet, dann ruht er 30 Minuten, bevor du jede Tortilla presst und backst. Die Salsa verde besteht aus angekohlter Jalapeño, Knoblauch und Zwiebel, püriert mit Tomatillos aus der Dose und den Korianderblättern, die du vom Schmoren zurückgelegt hast. Sie ist in etwa zehn Minuten fertig und bricht die Fülle der Zunge richtig gut auf. Das meiste von diesem Gericht kannst du vorbereiten, und es reicht locker für eine ganze Runde Gäste.

      Zutaten-Infos

      Rinderzunge:

      Rinderzunge ist ein ganzer Muskel, der am Stück beim Metzger oder in lateinamerikanischen und Spezialitätenläden verkauft wird. Sie wiegt etwa 1 bis 1,5kg und sieht am Anfang so gar nicht nach einem normalen Stück Rindfleisch aus: Die Außenseite ist von einer dicken, rauen Haut überzogen, die nach dem Garen entfernt werden muss. Diese Haut lässt sich abziehen, solange die Zunge noch warm vom Schmoren ist. Wenn du sie erst komplett auskühlen lässt, zieht sich die Haut zusammen und sitzt fester, und du hast deutlich mehr Arbeit. Das gegarte Fleisch darunter ist in der Textur ähnlich wie Short Rib: saftig, zart und schön von Fett durchzogen. Frag deinen Metzger, ob er eine für dich bestellen kann, falls keine in der Theke liegt. Einen gleichwertigen Ersatz gibt es nicht.

      Masa Harina:

      Masa Harina ist getrockneter, gemahlener nixtamalisierter Mais. Bei der Nixtamalisierung wird der Mais mit einer alkalischen Lösung behandelt, was die Struktur des Korns verändert, das Nährwertprofil verbessert und der Masa ihren typischen Geschmack und ihre Bindefähigkeit verleiht. Masa Harina bekommst du in lateinamerikanischen Läden und online, und immer öfter auch in der Spezialitätenabteilung großer Supermärkte. Die Marke MASECA ist die gängigste und zuverlässigste. Angebrochene Packungen bewahrst du in einem luftdichten Behälter auf, denn das Mehl kann altbacken werden und die Textur des Teigs beeinträchtigen.

      Tomatillos:

      Tomatillos sind eine mexikanische Frucht aus der gleichen Familie wie die Physalis. Sie sind ähnlich groß wie eine kleine Tomate und stecken in einer papierartigen Hülle. Für diese Salsa verde nimmst du sie aus der Dose, das ist praktisch und liefert das ganze Jahr über ein gleichbleibendes Ergebnis. Tomatillos aus der Dose sind bereits gegart und haben eine frische, spritzige Säure, die die Schärfe der Jalapeño und die Fülle der Zunge schön ausbalanciert. Du findest sie in lateinamerikanischen Läden und in der Abteilung für internationale Produkte großer Supermärkte. Wenn du frische Tomatillos bekommst, halbier sie und gib sie zusammen mit Jalapeño und Zwiebel in die Pfanne, um sie vor dem Pürieren anzukohlen.

      Author:

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