Ingredients
- 500g 牛肉,切薄片(西冷、薄切牛排或臀肉都很合适)
- 2 tbsp 生抽
- 0.5 tsp 味精
- 0.5 tbsp 糖
1 个鸡蛋
1 个黄洋葱,切片
1 个红彩椒,切片
3 根小葱,葱绿部分切细丝
香菜 小把,切碎
4 瓣大蒜,磨成细蓉
拇指大小的姜 1 块,磨成细蓉
3 根小米椒,切细
- 1 tsp 香油
- 2 tbsp 番茄酱
- 1 tbsp 老抽
- 1 tbsp 黑醋
- 200g 玉米淀粉
- 1 tsp 白胡椒粉
盐,适量
炸油,适量
Directions
把牛肉、生抽、味精、糖和鸡蛋放进碗里,拌匀后腌 45 分钟。
做酱汁:把姜、蒜、小米椒、香油、番茄酱、老抽和黑醋放进碗里拌匀,放一边备用。
另取一个碗,倒入玉米淀粉,加盐和白胡椒粉调味。放入腌好的牛肉,让每片牛肉都均匀裹上淀粉。
用 180°C (350°F) 的油(或牛油)把牛肉炸 4-5 分钟,炸到金黄酥脆。捞出沥干油,放一边备用。
炒锅大火烧热,倒入少许油。油热后放入洋葱和彩椒,炒 2-3 分钟,炒到开始变软。
把炸好的牛肉倒进锅里,快速翻拌几下,再倒入之前调好的酱汁,翻炒均匀,让牛肉裹满酱汁。
最后撒上葱绿和香菜,翻拌均匀,配米饭一起上桌。
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 份
- Calories
- per serving
- 1040
Amount/Serving
% Daily Value
- 碳水化合物
- 103 grams
- 蛋白质
- 49 grams
- 脂肪
- 47 grams
- 饱和脂肪
- 10 grams
- 膳食纤维
- 5 grams
- 糖
- 18 grams
- 钠
- 2100 milligrams
- 胆固醇
- 165 milligrams
- 钾
- 900 milligrams
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