Ingredients
- 1kg पोर्क बेली
- 10cm अदरक का टुकड़ा
3 हरे प्याज़, सफ़ेद और हरे हिस्से अलग-अलग
- 2 tsp मूँगफली का तेल (या कोई और न्यूट्रल तेल)
- 100g रॉक शुगर
- 1 tsp सिचुआन पेपरकॉर्न
- 2 चक्र फूल (स्टार anise)
1 दालचीनी की स्टिक
3 तेज पत्ते
- 30ml शाओशिंग वाइन
- 30ml लाइट सोया सॉस
- 20ml डार्क सोया सॉस
1L पानी (लगभग)
आटा
- 250ml (1 कप) गुनगुना पानी
- 1½ tsp ड्राई यीस्ट
- 450g (3 कप) मैदा
- ½ tsp बेकिंग पाउडर
- ½ tsp बेकिंग सोडा
- 1 tsp बारीक समुद्री नमक
- 30ml वेजिटेबल ऑयल
Equipment
-
ढक्कन वाला बड़ा सॉसपैन
-
डफ़ हुक वाला इलेक्ट्रिक मिक्सर
-
ढक्कन वाला भारी तले का फ्राइंग पैन
-
वायर रैक और ट्रे
Directions
पोर्क तैयार करें
पोर्क को 8 बड़े टुकड़ों में काटकर एक बड़े सॉसपैन में रखें। अदरक को पतले स्लाइस में काटें और आधा सॉसपैन में डाल दें। ठंडे पानी से ढक दें और तेज़ आँच पर रखें।
उबाल आने दें और 15 मिनट पकाएँ, ऊपर आने वाली झाग को छानकर हटाते रहें। पोर्क को छानकर ठंडे पानी से धो लें।
सॉसपैन को धोकर वापस चूल्हे पर रख दें।
फ़िलिंग पकाएँ
हरे प्याज़ के सफ़ेद हिस्सों को बड़े टुकड़ों में काटें और हरे हिस्सों को बारीक स्लाइस कर लें। दोनों को अलग रखें।
सॉसपैन में तेल को मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। रॉक शुगर डालें और पिघलने तक चलाते रहें।
चीनी को तब तक पकाएँ जब तक वह सुनहरे कैरामेल जैसी न होने लगे, फिर पोर्क को वापस सॉसपैन में डालें। पोर्क को कैरामेल में पलटते हुए पकाएँ ताकि हर तरफ़ चढ़ जाए और कैरामेलाइज़ हो जाए।
बचा हुआ अदरक सॉसपैन में डालें, साथ में सिचुआन पेपरकॉर्न, चक्र फूल, दालचीनी, तेज पत्ते और हरे प्याज़ के सफ़ेद हिस्से भी डालें। शाओशिंग, लाइट और डार्क सोया सॉस डालें, फिर पोर्क को ढकने भर पानी ऊपर से डाल दें।
कसकर बंद होने वाले ढक्कन से ढकें और धीमी आँच पर 3 घंटे पकाएँ, जब तक पोर्क बहुत नरम न हो जाए।
पक जाने पर पोर्क को ट्रे के ऊपर रखी वायर रैक पर निकाल लें और हाथ लगाने लायक ठंडा होने तक अलग रख दें।
आटा बनाएँ
आटे के लिए, इलेक्ट्रिक मिक्सर के बाउल में डफ़ हुक लगाकर यीस्ट और पानी डालें और धीमी स्पीड पर 1 मिनट मिलाएँ।
मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और तेल डालें और तब तक मिलाते रहें जब तक यह खुरदुरे आटे की तरह इकट्ठा न हो जाए।
स्पीड को मीडियम-लो करें और लगभग 6 मिनट गूँधें, जब तक आटा चिकना और लचीला न हो जाए।
गोला बनाकर ढक दें और 30 मिनट आराम करने दें।
आटे को पकाएँ
ओवन को 180°C फ़ैन फ़ोर्स्ड (365°F) पर प्रीहीट करें। आटे को साफ़ सतह पर निकालें और हल्का गूँधकर चिकना कर लें। 8 बराबर हिस्सों में बाँट लें।
हर हिस्से को गोल आकार दें, फिर बेलकर लंबा, पतला आयताकार बना लें। एक सिरे से शुरू करके कसकर लपेटते हुए रोल बनाएँ, और आख़िरी सिरे को एक तरफ़ नीचे मोड़ दें। इसे सीधा खड़ा करें, फिर हथेली से दबाकर दोबारा चपटा गोल बना लें।
बाक़ी आटे के साथ भी यही दोहराएँ।
भारी तले वाले फ्राइंग पैन को हल्का चिकना करके मध्यम आँच पर गरम करें। आटे की टिकियों को बैच में ढककर 2 मिनट पकाएँ, जब तक पहली तरफ़ से भूरी न हो जाएँ। ढक्कन हटाकर पलटें और 2 मिनट और पकाएँ।
इन्हें ओवन ट्रे पर निकालें और बाक़ी टिकियों के साथ यही दोहराएँ। सारे बन वाली ट्रे को ओवन में 4 मिनट के लिए रखें।
आख़िरी स्टेप और परोसना
पोर्क को बारीक काट लें और कटे हुए हरे प्याज़ के हरे हिस्सों के साथ मिला लें।
बन को लगभग पूरा चीरकर खोल लें। फ़िलिंग को बराबर बाँटकर बन में चम्मच से भरें। गरमागरम परोसें।
Notes
शेफ़ टिप्स
आटा सेमी-फ़र्मेंटेड होता है
इस आटे को आम यीस्ट वाली ब्रेड की तरह दोगुना होने की ज़रूरत नहीं है। 30 मिनट के आराम के दौरान यह एक-तिहाई से आधा तक बढ़ जाए, बस इतना काफ़ी है। ज़्यादा फूलने देंगे तो बन बहुत नरम और ब्रेड जैसे हो जाएँगे, जबकि हमें घना और हल्का चबाने लायक mo चाहिए। ज़रूरत से ज़्यादा देर न छोड़ें।
रॉक शुगर और शाओशिंग कहाँ से लें
रॉक शुगर और शाओशिंग वाइन दोनों ज़्यादातर एशियन सुपरमार्केट में मिल जाती हैं। रॉक शुगर बेढंगे टुकड़ों या छोटे एक जैसे क्यूब्स में आती है। दोनों चलेंगे। शाओशिंग न मिले तो ड्राई शेरी सबसे नज़दीकी विकल्प है। रॉक शुगर न मिले तो उसकी जगह 70g सफ़ेद चीनी लें।
विकल्प
चीन में इस डिश के मसालों और मीट, दोनों में अलग-अलग क्षेत्रीय रूप मिलते हैं। शीआन में मुस्लिम समुदाय परंपरागत रूप से पोर्क की जगह धीमी आँच पर पकाया हुआ बीफ़ या मटन इस्तेमाल करते हैं। मसालों का मिश्रण भी लचीला है। तीखेपन के लिए सूखी लाल मिर्च डाल सकते हैं, या अगर सारे अलग-अलग मसाले न हों तो एक चम्मच फ़ाइव स्पाइस पाउडर इस्तेमाल करें।
ब्लांचिंग वाला स्टेप न छोड़ें
मुख्य ब्रेज़ से पहले पोर्क को सादे पानी में 15 मिनट उबालने से गंदगी, एक्स्ट्रा फ़ैट और मीट की अजीब गंध निकल जाती है। बाद में पोर्क को धो लेने से ब्रेज़िंग लिक्विड साफ़ रहता है। इससे आख़िरी स्वाद में साफ़ फ़र्क़ पड़ता है।
स्टोर और दोबारा गरम करना
पोर्क की फ़िलिंग को एयरटाइट डिब्बे में फ़्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है। काटकर परोसने से पहले इसे सॉसपैन में या माइक्रोवेव में हल्के से गरम कर लें। बन ताज़े बनाना सबसे अच्छा है, पर पके हुए बन अलग से कमरे के तापमान पर रखकर सूखे फ्राइंग पैन या गरम ओवन में दोबारा गरम किए जा सकते हैं।
FAQs
क्या मैं इसे पहले से बनाकर रख सकता/सकती हूँ?
क्या मैं पोर्क का कोई और कट इस्तेमाल कर सकता/सकती हूँ?
क्या मैं मिक्सर की जगह हाथ से आटा गूँध सकता/सकती हूँ?
क्या आटा दोगुना होना चाहिए?
क्या मैं बन फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?
रूजियामो के साथ क्या परोसें?
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1 सर्विंग
- Calories
- per serving
- 1370
- कार्ब्स
- 99 grams
- प्रोटीन
- 43 grams
- फ़ैट
- 83 grams
- सैचुरेटेड फ़ैट
- 29 grams
- फ़ाइबर
- 3 grams
- शुगर
- 27 grams
- सोडियम
- 1410 milligrams
- कोलेस्ट्रॉल
- 110 milligrams
- पोटैशियम
- 720 milligrams
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