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पुल्ड पोर्क टैकोज़

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पुल्ड पोर्क टैकोज़

Category
Lunch
Cuisine
Mexican
Servings
6
Prep Time
20 min
Cook Time
1 hr

पुल्ड पोर्क और टैकोज़ - वीकेंड के लिए एकदम परफेक्ट डिश!

Ingredients

  • 2kg पोर्क शोल्डर, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ
  • 1 tbsp नमक
  • 2 tbsp मूँगफली का तेल
  • 1 tsp काली मिर्च
  • 1 tbsp सूखा ओरेगैनो (या मेक्सिकन ओरेगैनो)
  • 1 tbsp पिसा हुआ जीरा

1 बड़ा सफ़ेद प्याज़, कटा हुआ

लहसुन की 8 कलियाँ, कुटी हुई

1 संतरे का रस

  • 300ml कोला

2 तेज पत्ते

1 एंचो मिर्च

थोड़ी-सी थाइम की डंडियाँ

पीको डी गायो, नींबू और सफ़ेद कॉर्न टॉर्टिला

Directions

एंचो मिर्च को मध्यम आँच पर तब तक भूनिए जब तक उसकी खुशबू न आने लगे।

पोर्क के टुकड़ों पर नमक लगा दीजिए।

एक बड़े पतीले या प्रेशर कुकर में तेज़ आँच पर मूँगफली का तेल गरम कीजिए।

पोर्क को थोड़ा-थोड़ा करके भूरा कीजिए, ध्यान रखिए कि पतीले में ज़्यादा भीड़ न हो।

पोर्क को पतीले से निकालकर अलग रख दीजिए।

कटा प्याज़ और कुटा लहसुन पतीले में डालिए और नरम होने व सुनहरा रंग आने तक पकाइए।

काली मिर्च, ओरेगैनो, जीरा, मिर्च, तेज पत्ता और थाइम डालकर मिला दीजिए।

पोर्क को वापस पतीले में डालिए और संतरे का रस व कोला भी मिला दीजिए।

उबाल आने दीजिए। फिर प्रेशर कुकर में तेज़ आँच पर 1 घंटा या पतीले में धीमी आँच पर 3 घंटे पकाइए, जब तक पोर्क नरम होकर आसानी से बिखरने न लगे।

पक जाने के बाद लकड़ी के चम्मच से मिलाइए, पोर्क अपने आप रेशों में टूट जाएगा।

पीको डी गायो, नींबू की फाँकों और गरम सफ़ेद कॉर्न टॉर्टिला के साथ परोसिए।

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 सर्विंग
Calories
per serving
1020
Amount/Serving % Daily Value
कार्ब्स
35 grams
प्रोटीन
68 grams
फ़ैट
67 grams
सैचुरेटेड फ़ैट
22 grams
फ़ाइबर
4 grams
शुगर
14 grams
सोडियम
1130 milligrams
कोलेस्ट्रॉल
235 milligrams
पोटैशियम
1100 milligrams

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