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Süßkartoffel-Hummus

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Süßkartoffel-Hummus

Category
Snack
Cuisine
Mediterranean
Servings
10
Prep Time
20 min
Cook Time
1 hr 30 min

Du hast bald eine Party? Dann probier diesen selbstgemachten Süßkartoffel-Hummus.

Ingredients

  • 1 große Süßkartoffel
  • 1 Knoblauchknolle
  • 200g Tahini (ca. 7 oz)
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1,5 TL Salz
  • 100ml Olivenöl (ca. 3,5 fl oz), plus extra zum Garnieren
  • Saft von 1 Zitrone
  • Sumach, zum Garnieren

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
247
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
18.6 grams
Eiweiß
5.8 grams
Fett
18.2 grams
Gesättigte Fettsäuren
2.6 grams
Ballaststoffe
4.4 grams
Zucker
4.2 grams
Natrium
375 milligrams
Cholesterin
0 milligrams
Kalium
350 milligrams

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