Flank Steak mit Schalotten-Pfannensauce

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Flank Steak mit Schalotten-Pfannensauce

Category
Dinner
Cuisine
French
Servings
4
Prep Time
15 min
Cook Time
30 min

Flank Steak ist der Underdog unter den Rindfleischstücken – riesig im Geschmack, aber kaum bekannt. Hier bekommt es die französische Bistro-Behandlung: mit einer reichhaltigen Schalottensauce und knusprigen Wellenschnitt-Pommes.

Ingredients

  • 2 EL Rindertalg
  • 1kg Flank Steak
  • Meersalz zum Würzen
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 große Kartoffeln, gewaschen
  • 4 Schalotten, in dünne Scheiben geschnitten
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 100ml Rotwein
  • 1 Tasse (250ml) Rinderbrühe
  • 25g Butter
  • 2 EL gehackte glatte Petersilie

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
1040
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
52 grams
Eiweiß
66 grams
Fett
67 grams
Gesättigte Fettsäuren
24 grams
Ballaststoffe
7 grams
Zucker
6 grams
Natrium
620 milligrams
Cholesterin
195 milligrams
Kalium
1620 milligrams

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