Cremiges Hummus

Category
Snack
Cuisine
Middle Eastern
Servings
8
Prep Time
25 min
Cook Time
10 min

Hummus gehört bei uns zu Hause einfach dazu, und so mache ich meins. 

Ingredients

  • 2 Dosen Kichererbsen, abgetropft
  • 1 TL Natron
  • 3 Knoblauchzehen
  • Saft von 1 Zitrone (je nach Zitrone darf es etwas mehr sein)
  • 80g Tahini
  • 3-5 EL eiskaltes Wasser (je nachdem, wie dickflüssig du es magst)
  • Salz, nach Geschmack

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
185
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
23 grams
Eiweiß
7 grams
Fett
8 grams
Gesättigte Fettsäuren
1 grams
Ballaststoffe
6 grams
Zucker
2 grams
Natrium
300 milligrams
Cholesterin
0 milligrams
Kalium
260 milligrams

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