Pasanjeok

Category
Snack
Cuisine
Korean
Servings
4
Prep Time
30 min
Cook Time
20 min

Pasanjeok ist ein koreanisches Gericht: eine Art Frühlingszwiebel-Pfannkuchen, der mit Gemüse oder Rindfleisch auf einen Spieß gesteckt wird. Wir machen ihn hier mit richtig gutem Rindfleisch – und er schmeckt unglaublich lecker!

Ingredients

  • 500g (1.1 lbs) Rinderhüfte (Sirloin), in fingerdicke Streifen geschnitten
  • 3 EL fein gehacktes Frühlingszwiebelgrün
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 EL Zucker
  • 4 Knoblauchzehen, fein gerieben
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln, weiße Enden ganz gelassen, so lang wie das Rindfleisch
  • 3 Karotten, in Stifte geschnitten (gleiche Größe wie Rindfleisch und Zwiebeln)
  • 1 Tasse Mehl
  • 4 Eier, verquirlt
  • 3 EL Erdnussöl zum Braten
  • 2 EL Sojasauce (für den Dip)
  • 1 EL Reisweinessig
  • 1 TL geröstete Sesamsamen

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
789
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
58 grams
Eiweiß
49 grams
Fett
41 grams
Gesättigte Fettsäuren
8 grams
Ballaststoffe
5 grams
Zucker
15 grams
Natrium
2220 milligrams
Cholesterin
285 milligrams
Kalium
940 milligrams

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