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Knuspriges Chilli-Beef

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Knuspriges Chilli-Beef

Category
Dinner
Cuisine
Chinese
Servings
4
Prep Time
30 min
Cook Time
15 min

Du suchst ein schnelles, leckeres Knuspriges Chilli-Beef fürs Abendessen? Dünne Rindfleischstreifen werden mariniert, in einen leichten Teig getaucht und goldbraun frittiert – für diesen unwiderstehlichen Crunch. Gewendet in einer scharfen, würzig-säuerlichen Sauce aus Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und roten Chillis ist dieses Gericht die perfekte Balance aus Schärfe und Süße.

Ingredients

  • 500g Rindfleisch, dünn geschnitten (Hüftsteak, Minutensteak oder Rumpsteak eignen sich gut)
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 0.5 TL Glutamat (MSG)
  • 0.5 EL Zucker
  • 1 Ei
  • 1 braune Zwiebel, in Scheiben geschnitten
  • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 3 Frühlingszwiebeln, grüne Teile fein geschnitten
  • 1 kleines Bund Koriander, gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, fein gerieben
  • daumengroßes Stück Ingwer, fein gerieben
  • 3 Bird's-Eye-Chillis (Thai-Chillis), fein geschnitten
  • 1 TL Sesamöl
  • 2 EL Tomatenketchup
  • 1 EL dunkle Sojasauce
  • 1 EL schwarzer Essig
  • 200g Speisestärke (Maisstärke)
  • 1 TL gemahlener weißer Pfeffer
  • Salz, nach Geschmack
  • Öl zum Frittieren

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
1040
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
103 grams
Eiweiß
49 grams
Fett
47 grams
Gesättigte Fettsäuren
10 grams
Ballaststoffe
5 grams
Zucker
18 grams
Natrium
2100 milligrams
Cholesterin
165 milligrams
Kalium
900 milligrams

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