Beef Stroganoff
Das ist mein One-Pan-Beef-Stroganoff mit Champignons, Dijon-Senf und saurer Sahne, serviert auf Nudeln – ein schnelles, cremiges Feierabendessen.
Ingredients
Directions
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- Step 1: Das Öl in einer schweren Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Step 2: Die Rindfleischstreifen 2-3 Minuten unter Wenden braun anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Step 3: Die Zwiebel dazugeben und 3 Minuten braten, bis sie weich zu werden beginnt. Knoblauch und Thymian unterrühren und weitere 2 Minuten garen.
- Step 4: Die Champignons dazugeben und 2 Minuten unter Rühren braten, bis sie weich zu werden beginnen.
- Step 5: Das Mehl darüberstreuen und unterrühren, dann Senf und Brühe zugeben und alles gut verrühren.
- Step 6: Zum Köcheln bringen und 5 Minuten garen, bis die Sauce anfängt einzudicken.
- Step 7: Worcestershiresauce und saure Sahne unterrühren und unter Rühren wieder zum Köcheln bringen.
- Step 8: Mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf Pasta anrichten und mit Petersilie garnieren.
Video
Equipment
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Küchenzange
- Schwere Bratpfanne
- Kochlöffel
Chef’s Tips
Tipps vom Chef
Die Pfanne nicht überfüllen
Wenn die Streifen dicht an dicht liegen, dünsten sie, statt zu bräunen. Nimm eine Pfanne, die breit genug ist, um sie in einer einzigen Schicht zu verteilen, und lass sie in der ersten Minute einfach in Ruhe, damit sie Farbe bekommen. Dabei entsteht der Bratensatz am Pfannenboden, und der gibt der Sauce ihren Geschmack.
Saure Sahne vom Siedepunkt weg zugeben
Saure Sahne flockt aus, wenn sie auf sprudelnd kochende Flüssigkeit trifft. Zieh die Pfanne vom Herd oder schalte auf niedrige Stufe, bevor du sie unterrührst, und erwärme alles dann wieder bis zu einem sanften Köcheln. So bleibt die Sauce glänzend und schön glatt.
Aufbewahrung
Stroganoff hält sich in einer luftdichten Dose im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Einfrieren empfehle ich nicht, weil sich die Konsistenz der sauren Sahne nach dem Auftauen verändert. Erwärme es sanft in einer Pfanne bei niedriger Hitze mit einem Schuss Brühe oder Wasser, damit die Sauce wieder geschmeidig wird. Auf höchster Stufe in der Mikrowelle solltest du es lieber nicht aufwärmen, denn die Sauce kann ausflocken.
Ingredient notes
Beef strips:
I look for thinly sliced rump, sirloin or scotch fillet. The cut needs to be tender enough to cook quickly because it’s seared hot and fast. If you only have steak, freeze it for 20 minutes then slice it thinly across the grain.
Swiss brown mushrooms:
These have a deeper, earthier flavour than button mushrooms and they hold their texture better in the sauce. Slice them around 5mm thick so they don’t disappear once they cook down. If you can’t find Swiss browns, portobello or chestnut mushrooms work well too.
Sour cream:
Use full-fat. Low-fat sour cream is more likely to split when it hits the hot sauce, and you lose the richness that makes this dish what it is. Take the pan off the boil before stirring it through.
FAQs
Kann ich auch ein anderes Stück vom Rind verwenden?
Kann ich das Gericht glutenfrei zubereiten?
Warum ist meine Sauce ausgeflockt?
About this recipe
Stroganoff ist eines dieser Feierabendgerichte, zu dem ich immer wieder zurückkomme, weil man damit in unter einer halben Stunde eine cremige, herzhafte Sauce hinbekommt. Ursprünglich stammt es aus Russland, aus dem 19. Jahrhundert, und an der Technik hat sich seither nicht viel geändert: heiße Pfanne, das Rindfleisch kurz und kräftig anbraten und die Sauce dann in derselben Pfanne aufbauen, damit du den ganzen Bratensatz vom Boden mitnimmst. Die saure Sahne kommt ganz am Schluss bei sanfter Hitze dazu, damit sie schön glatt bleibt und nicht ausflockt. Wenn du diese drei Dinge richtig machst, kann eigentlich nichts mehr schiefgehen.

Ich serviere das gern zu breiten Eiernudeln oder Pappardelle, weil die Sauce daran richtig gut haften bleibt, aber jede kurze Pasta passt auch. Alles entsteht in einer einzigen Pfanne – perfekt für ein Abendessen unter der Woche, wenn ich etwas Reichhaltiges möchte, ohne eine Stunde am Herd zu stehen. Die Reste lassen sich am nächsten Tag mit einem Schuss Brühe prima wieder aufwärmen, es lohnt sich also, gleich die doppelte Menge zu machen, wenn du richtig Hunger hast.
Zutaten-Tipps
Rindfleischstreifen:
Ich nehme dünn geschnittene Hüfte, Rumpsteak oder Hohe Rippe (Scotch Fillet). Das Fleisch muss zart genug sein, um schnell zu garen, denn es wird heiß und kurz angebraten. Wenn du nur Steak da hast, leg es 20 Minuten ins Gefrierfach und schneide es dann quer zur Faser in dünne Streifen.
Braune Champignons (Swiss Brown):
Sie schmecken kräftiger und erdiger als weiße Champignons und behalten in der Sauce besser ihre Textur. Schneide sie etwa 5mm dick, damit sie beim Garen nicht komplett verschwinden. Wenn du keine braunen Champignons findest, funktionieren auch Portobello oder Kastanienchampignons gut.
Saure Sahne:
Nimm die Vollfettstufe. Fettarme saure Sahne flockt eher aus, wenn sie auf die heiße Sauce trifft, und dir fehlt die Cremigkeit, die dieses Gericht ausmacht. Zieh die Pfanne vom Kochen, bevor du sie unterrührst.
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