Baba ghanoush

Category
Snack
Cuisine
Middle Eastern
Servings
6
Prep Time
30 min
Cook Time
20 min

Baba ghanoush ist ein rauchig-cremiger Auberginen-Dip mit Tahini, Knoblauch und Zitrone. Ob zu Pita oder als Aufstrich – er ist einfach gemacht und richtig lecker.

Ingredients

  • 2 große Auberginen
  • 150g (5.3 oz) Tahini aus geschälten Sesamsamen
  • 1 Zitrone, ausgepresst
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Prise Salz
  • 30ml (2 EL) natives Olivenöl extra
  • geröstete Pinienkerne zum Garnieren (optional)
  • frische Petersilie zum Garnieren

Directions

Nutrition

Nutrition

Serving Size
1 Portion
Calories
per serving
180
Amount/Serving % Daily Value
Kohlenhydrate
12 grams
Eiweiß
5 grams
Fett
14 grams
Gesättigte Fettsäuren
2 grams
Ballaststoffe
5 grams
Zucker
5 grams
Natrium
170 milligrams
Cholesterin
0 milligrams
Kalium
400 milligrams

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